在上一期的训练营中，伙伴反馈都有意愿要继续跟随学习，这一期在原有的课程上又做了新的课程跌代，增加了更多练习与带领练习的环节。
在之前的培训中很多朋友反馈都觉得非暴力沟通很好，但无法在实际生活中运用，行动容易与知识脱节，正应验了为什么懂得很多东西依然过不好人生的现象。看似作者写的只是一本语言方面的参考书，而实际上深入研究就会发现作者给到的这套非暴力沟通加实践是一套完整的生命操作系统，其自身研究心理学领域多年并在大量的暴力场景下实践才创造出这个系统，而如果你对自有的这套系统并不了解却想要有升级，当然是比较难的。
从认知行为理论上来讲，在认知、情绪和行为三者当中，认知扮演着中介与协调的作用。个人的认知直接影响到个体是否采取行动。人的认知可以分为三个层面，表层的是自动的思维、中间层面的是条件性假设、最深层次的是图式或核心信念。自动的思维是大脑中自动产生的思维、观念、和想法。图式是关于个体如何看待他们对世界、人、事件和环境的重要信念和假设，是人脑中已有知识经验和网络。
建立新的语言系统，我们需要切断一些原有的神经系统链条（也是上面所讲的网络），开启新的神经系统运作模式来替代原来在循环的行为模式，很多人因为没有做过个人成长，对内在的心理机制比较少认知，对自己的需要也不清晰，没有观察方面的训练，在我们的文化中极少有表达感受的氛围与教育，大部分人的感受都处于被忽略和压制的状态中，很少人真正能与自己的感受连接，在情绪上还有很多卡点，自然就很难去运用。
我结合自身经历与大量案例与实践，从4个纬度+3个工具设计了这个训练营，26节音频课有运用心理学的知识细致地拆分人在很多状态下的心理活动，同时在答疑中我会针对每个人的情绪卡点，行为模式作出一对一解析，系统学习和练习帮你通过刻意练习而达成沟通上的转化，真正协助大家解决生活中的这些难题，让你体验和看见从内在到外在发生的变化与调整。
欢迎大家一起来加入这个训练营练习。
训练营内容：
早上6点的念诵+非暴力沟通26节音频课+感知力练习+晚祷+答疑4次+团体练习指导4次。
授课形式：腾讯会议
练习形式：老师亲自带领+个人及小组练习
适合人群：感到很难与人沟通，人际关系上有卡点，不懂表达自己的需求，情绪持续低迷家庭关系不和谐，想要提升语言的沟通技能，很难感知到幸福和生活的意义，渴望自我成长。
你将收获：
身体能量：每天早上6点带领清理积压在身体里的情绪。
心灵：与内在智慧连接，打开感知幸福的能力。
关系：打通非暴力沟通背后的核心关键，理解自己与他人，改善周边的人际关系。
语言：转换语言的思维，觉知并修习爱的语言突破自身限制的关系框架。
（每天只需要投入的练1小时，持续坚持就能收获复利带来的身心变化）
工具1：内容会借由《非暴力沟通》这本书为主轴，设置了通过语言来认知与训练潜意识的主题课，引领大家开启对于语言的认知，有意识的识别自我及他人的语言系统下的需求与感受，促进彼此沟通与理解。无意识的语言透露着我们内在潜意识的限制性信念及处事模式，它携带着我们的那些未被正确表达的情绪、需求与感受，阻碍了我们去达成很多目标，造成关系中的不和谐，或总陷于同一种模式中无法成长。
工具2：强大的克尔坦净化冥想是对思想波动的净化过程，具有强大的净化功能，可以解除我们的心理杂念、紧张、压力与烦乱，让我们的心绪平静下来，不受外界的干扰和影响，在清晨和睡觉前练习都会带来非常棒的体验。这套简单的冥想功效非常显著。美国老年人痴呆症协会已经将其列为修炼项目，帮助病人减缓记忆力衰退。甚至失忆症患者修炼此冥想都有助于记忆恢复。ＵＣＬＡ大学也就这套KirtanKriya冥想对看护人员的帮助提出了非常正面的研究报告——有助于调节情绪，减轻抑郁症倾向，精神失调，等等。
工具3：感知力训练是打开我们连接内在智慧的门户，而在繁忙的工作与生活中，我们更多的失去了这种能力，从而也减少了对于幸福的感知力。
通过解码语言，我们将对自己的潜意识多一份深刻的认知，破框转化潜意识的限制信念，有觉知地沟通，学习说有爱的语言，收获一份内外在关系的变化与改善，提升生命品质。同时让情绪得以释放我们才能慢慢打开心防真的宽恕与原谅自己和他人，真实表达自己的需要，回归爱的道途。
40天的练习让一切从小习惯的点滴开始建立，于爱的觉知中让正知正念爱语慢慢成为你的生活方式。
开营日期：年6月20日（19日开群入营）
课程定价：元
年6月16日享早鸟价：单人元，双人价元，三人价元。
年6月17日：元。
规则：40天中每日24点前需要完成作业并打卡分享，连续40天打卡者奖励返学费元。（复训价：元，不享受打卡奖励）
注：一经缴费不予退费，请悉知（自备书）。
不同老师的带领会有不同纬度与深度，以下是往期的分享与学员真实反馈：
#训练营D1??
清晨，在音流中开始建立一个全新的习惯，刚开始会有一些不习惯，随着练习地深入，逐渐放下那些思考，跟随声音的震动和身体的智慧会打开不一样的空间。慢慢适应，为第一天早起的你们点赞??
每天都是新生的一天??
#训练营D2??
当用心去倾听你会分辩出什么是悦耳动听，语言也是一样，沉下去的时候才能听见那些未被表达出来的深意。
很多时候将策略用在亲密的关系中只是一种头脑间的博弈，依然处于权衡利弊的交战中，而内心并无真实的信任，没有爱的语言架不起那座触心的桥梁。
唤醒那爱的源泉，由内触及自然而然发生的行为更动人。
早起的每一天都会有新发现??
#训练营D3??
此冥想非彼冥想，才开始就已经在清理。
身体在进入不同状态的时候会有一些不适应发生，冥想状态觉察到紧张，注意力短缺也都反映着我们平时的生命状态，第三天已经非常有觉知地看见自己所处的状态就是非常大的进步。
想做的事情找对方法就不再困难，没想到居然被催更[偷笑]学习的积极性太赞??
每天见证你们的成长??
#训练营D4??
昨天还说紧绷，今天在指导下调节反馈在冥想中身体开始渐入佳境，心理与身体同步着，当柔软的品质在内在呈现外在的拧巴也会消逝。
一切练习都可以平移在生活的细枝末节上，因为这些操练的都是内在品质，一切在那里而非只有在练习时才有。
晨间的练习协助我们有仪式感的开启一天????
#训练营D5??
异化沟通的出现源于认知边界被打破，自然会感受到不舒服的被否定，当内在允许更多，认知边界线的弹性增长，过往因认知不同而出现的矛盾摩擦会减少，理解变多，自然会在关系中拥有更多和谐。
即时的学习和练习能帮助我们去转化与看见更多细节与可能性，打破僵化的认知。
沉下去做，每天都有心就能看见进展??
#训练营D6??
长期的忙碌与无意识的状态容易让我们忽略身体所发出的信号，随着练习深入
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