有个刚入职场的女生小王前来咨询，初入职场的她，为了经营好职场关系，可谓是煞费苦心。时不时的会往公司带一些自己在家做的小点心，热络给同事分享好吃好玩的店铺，帮同期的实习生一起整理文件等。
她也收获了公司一些老职员的赞美，但是公司里有个职员的赞美，让她感到非常的不适，但是又不好意思跟人对峙，怕别人以为自己是小心眼。
究竟是什么样的赞美呢？让她如此的憋屈。
例如：
“
小王带了自己做的点心到公司，点心不仅卖相精美，味道也是绝佳。周围的同事都在称赞她，这时候那位同事漫不经心的说了一句：“很好吃哎！完全看不来是你做出来的东西。”
公司同事小刘打算在下周办个生日聚会，但是一直找不到合适的地方，刚好小王上周刚参加完朋友的宴会，就顺势推荐了一下，小刘看到了小王手机里的照片连连点头说不错。这时，坐旁边的那位同事说：“哇！环境真不错呢！看不出来你也是会去这种地方的人。”
小王跟同期的实习生小黄关系不错，小黄接了一个项目，因为资料内容多，所以任务艰巨。于是小王就利用午休时间帮小黄一起整理资料，刚好那位同事去拿外卖路过时震惊的说道：“你原来那么乐于助人啊，看来我之前一直都在低估你呢，我还以为你很高冷。”
”
虽然听起来像是在夸人，可怎么听怎么别扭，好几次小王都差点因为这个炸毛，但想到自己只是个刚转正的实习生也就不敢多说什么。
听完小王的分享，小编下意识就联想到了“暴力夸奖”这个新鲜名词。
小王又问：“真的是我小心眼嘛？不知道为什么因为这个同事我在公司感到很憋屈，总觉得她阴阳怪气的。”其实小王会有这种心理是正常的，这位同事的夸张实则是包着糖衣的“语言暴力”。利用夸奖的表现，去讽刺对方给对方的心理造成不适，给对方一种我好像做错了的暗示，久而久之这种暗示会让对方会产生一种自卑情结，开始怀疑自己原本对的行为。
伪装成夸张的语言暴力威力如何呢？语言暴力，指的是通过使用谩骂、诋毁、蔑视、嘲笑等侮辱歧视性的语言，致使他人的精神上和心理上遭到侵犯和损害，属精神伤害的范畴。而语言暴力也大多数发生在不对等的关系上，例如：父母对孩子、老师对学生、上司对下属等。从表象上来看，语言暴力虽然比肢体暴力显得文明，但所造成的实质性伤害不小于肢体暴力。如果青少年长期遭受着语言暴力，很有可能摧毁心理健康，严重影响着健全的人格，甚至还会引发厌学、违法、自杀等。
北京师范大学心理学教授邹泓说：“同伴或老师实施的语言伤害，还会给孩子的心理上投下一种阴影，致使他们不再相信外部世界，觉得这个社会是冷漠的、恶毒的，对社会产生一种强烈的排斥感……”当然，成年人在面对语言暴力也很难幸免遇难。
如果我们能生活中，也跟小王一样遇上了赞美暴力我们该怎么办？
发现赞美中隐藏的语言暴力。在人际交往中，要能够正确识别语言内容里的攻击性。当别人利用了伪装成赞美的语言攻击你时，要能立刻发现他人的恶意，不要把责任往自己身上揽。不要认为自己时“小心眼”，承认他人对自己的伤害。
正确表达自己的情绪。如果是亲密的人对你采用了语言暴力，我们应该找一个时机，把自己的想法以及难受的部分告知对方，并提醒对方这种行为会对你造成伤害。任何时候都不能以看似夸奖实则贬低的言语去打击你。
找人倾述情绪。找一个你信任、合得来的人进行情绪倾诉。这个人可以是亲人、也可以是朋友，又或者是心理咨询师，告诉他们你的感受，和他们商量对策。
和“施暴者”分清界限。每个人心理都有防区，对于“施暴者”，不主动挑起冲突，当对方主要向你发起攻击，为了防止事情进一步的恶化，可以选择去无视他。做好你自己，我们无法控制别人的恶行，但可以适当的控制自己的情绪和行为。减少与“施暴者”的接触，将伤害降到最低。
事实上，生活中我们不缺少善良的人给予的真正的赞美，对于那些饱含攻击性的赞美，我们可以选择不接受。
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